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拼多多的平台优惠券是怎么来的 (1)

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一、黄瓜鸡蛋减肥法就是在“一个星期或一个月之内”坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。 1、黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面的减肥材料，更能加速脂肪的消耗和排毒。并且热量也很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。 2、张天爱曾多此在节目上发表自创的黄瓜鸡蛋减肥法一周能减重10到15斤 黄瓜+鸡蛋 鸡蛋+黄瓜 一周减重10到15斤 二、减肥方法 张天爱使用的方法就是每顿2个水煮鸡蛋，加上切块黄瓜配上0卡酱料 这种方法效果虽然快，但对于有些意志 【更多...】

吃胖了吗 送你一份三日健康减肥食谱 通讯员 李煦 家庭聚餐、朋友聚会……这个长假，你吃胖了吗？ 对于老年人来说，节日增重同样是个避不开的话题。杭州市第一人民医院内分泌科施楠婧医生说，节日增重的原因，无非就是吃得多、动得少。吃胖了该怎么办？医生专门做了一份“三日健康减肥轻体食谱，不妨照着吃起来。 第一天 早餐：水煮鸡蛋60克、全麦面包70克、脱脂牛奶200毫升、水煮西兰花150克 上午加餐：苹果160克 中餐：杂粮米饭（燕麦米10克、大米70克）、小葱冬瓜（冬瓜150克）、蘑菇豆腐（蘑菇100克 【更多...】

脂肪可以说是女人的一生宿敌，无论是什么年纪什么阶段，对于减肥这件事自己都是毫不松懈的，而很多人为了可以更好的减肥，又是不吃早饭又是不吃晚饭的，这样不仅可能不利于减肥，反而有伤胃伤身的风险，其实减肥不仅需要吃，还要吃得好，尤其是每天最重要的早餐，更是不能随便敷衍，今天说的就是早餐换成它，女人每天吃加速燃脂，小肚腩没有了，体重“嗖嗖”降。1、苹果粥 早餐喝粥是非常养胃的，而其实我们也可以撇开传统的饮食用法，用苹果就能做完健康营养的绿色粥。苹果中含有丰富的果胶，可以较好吸附肠胃里多余的脂肪，对肠胃起 【更多...】

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