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Ihr Lieben,
lecker essen und dabei auch noch etwas für das Herz tun? Klingt super, oder? Und klappt ganz prima mit mediterraner Küche! Bei mediterraner Küche denken die meisten an Italien und Spanien. Aber auch in Griechenland ist diese Ernährungsweise heimisch. Und so auch auf Kreta. Warum die mediterrane Küche, insbesondere auch die kritische, so gesund ist, erfahren wir im Buch “Kala? Kala! Unsere kretische Kardio-Küche”. Und on top gibt’s tolle Rezepte, wie das super leckere Olivenbrot, das ich für euch ausprobiert
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