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是不是有很多宝宝，经常起床比较晚，家里的妈妈就会冲进房间说：你都胖的跟猪一样，还不赶紧起床。 是不是天下的妈妈都一样，以为睡觉就会长肉，其实这种说法是错误的。 如果睡眠充足，睡眠质量好，不但不会长胖，还会帮助你燃烧更多的脂肪，医学证明，睡眠减肥法是通过睡眠的时间和质量影响荷尔蒙的分泌来帮助分解脂肪，促进脂肪的代谢。同时睡眠减肥法，还会刺激生长激素的分泌，身体会分泌更多的瘦素，防止减肥过程中暴饮暴食，同时促进新陈代谢的提升。 看看。 那下面豆豆营养师带大家一起了解睡眠减肥法，怎样睡觉才能帮助燃烧 【更多...】

《乘风破浪》首播，除了争奇斗艳的30位姐姐，主持人谢娜的出现也引发了观众的惊呼：没想到已经是3个孩子妈的谢娜，身材还能保持得这么好！丝毫不输姐姐们！ 这一期，我们就来扒一扒谢娜是如何保持身材的。 说起谢娜，相比大家都不陌生，从一个跑龙套的小演员到湖南卫视的知名主持人，从一开始的人人黑她，到现在的“太阳女神”这些年走来，她也是付出了很多努力。 说起谢娜的减肥历史，还有一段有趣的故事，刚出道的她体重120多斤，但也从来没想过要去减肥，直到有一次演一个丫鬟，去领钱的时候发现，演小姐的演员片酬是她的几 【更多...】

原标题：扫码解锁天府名菜，2022“味美四川”川派餐饮汇活动启动 11月30日，2022“味美四川”川派餐饮汇活动启动仪式暨川派餐饮“数字化+国际化”发展峰会在成都举行。举办本次活动，是四川省商务厅拼经济搞建设促消费的具体举措之一，也是2022年首届中国（四川）熊猫消费节的重点活动之一。 ▲ 现场 据四川省商务厅相关负责人介绍，本次活动旨在搭建国际交流合作平台，聚焦餐饮产业优质资源，共同提升川派餐饮美誉度和影响力，加大“天府三名”品牌宣传推广力度，将川菜产业培育为一二三产业融合、文商旅一体化发 【更多...】

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