Description: ライザップのパーソナルトレーニングで、13kgの減量に成功したしずくのブログです。筋トレ(rizap)と糖質制限の食事や効果をご紹介します。トレーナーさんからの食事指導を含めて公開中!友達紹介でライザップにお得に入会できます。
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2022/05/24 ライザップ
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