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Die Seite enthält Informationen über Qigong und speziell Spontanes Qigong (Zifa Gong). Übungsformen mit spontanen Elementen kommen in vielen Qigong-Stilen vor und werden hier kurz vorgestellt.
Als Zifa Gong werden alle Formen des Qi Gong bezeichnet, bei denen spontane Bewegungen zugelassen werden . Die Ursachen dieser Bewegungen liegen in der natürlichen Eigendynamik des Qi. Als Folge können sich körperliche, emo- tionale und geistige Blockaden lösen. Die Selbst- heilungskräfte des Köpers werden angeregt und bereichernde, innere Erfahrungen tauchen auf. Durch das Zulassen der spontanen Bewegungen können Alltagsverspannungen und biographische Blockaden gelöst, sowie auch transpersonale Erfahrungen