Description: 山形市。女性だけの30分フィットネス。ストレス発散・メタボ対策・肩こり腰痛解消に。毎日でも週１回でも好きな時間に、年配の方でも、運動経験が無い方でも無理なく楽しく始められます。You fitのプログラムは、油圧マシンとジョギングボードを40秒ずつ交互に行うトレーニング方法です。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて行う事で、効率よく脂肪を燃焼させる事ができます。
女性 (2753) 山形 (1118) ジム (914) フィットネス (884) 運動 (426) 山形市 (318) ゲルマニウム温浴 (22) サーキットトレーニング (12) 30分 (5) ゲルマ温浴 (1)
女性だけの30分フィットネス Youfit は、2020年11月28日をもちまして閉館しました。 長らくのご愛顧誠にありがとうございました。
新型コロナウイルス感染拡大防止ののため、 休館及び営業時間の短縮を下記の通り実施させていただきます。
なお、今後の感染状況によって、営業時間等を変更する場合がありますのでご了承ください。