前回は、余白の基本は呼吸！っていう話をしました。 むしろ、呼吸を極めることで充分心が生きていけます。 マジで、鬼は呼吸で倒せる。 心が少しゆるんできたら、何をしたら余白っぽいか想像してみてください。 ぼーっとしたり、ホッ...
心に余白が欲しいよ！ 家事に育児、仕事をして、人間関係で右往左往。自分が何をしたいのかを考える時間もないのに、余白なんか、できるかーい！ …過去の私がそうでした。 振り返ってみると一番“余裕“はあっても、“余白“がなかっ...
「おひとりさま」や「ソロ活」など こどくと上手に付き合う事の楽しさを伝えるサンプルのドラマや本など たくさんのコンテンツが増えました。 空前の、ソロブーム？！ かくいうわたしも、ひとりが大好き。 そもそもの生まれ持った素...