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M ein Unter­richts­kon­zept beruht auf dem Hatha Yoga. Am Hatha Yoga fas­zi­niert mich die kör­per­li­che Erfah­rung der Mit­te, die Stär­kung zwi­schen lin­ker und rech­ter Sei­te, der Ausgleich.

Es geht um bewuss­tes Atmen, um das Neu-Ken­nen­ler­nen unse­res Kör­pers und um den eige­nen Bezug zur Umge­bung. Die Acht­sam­keit wird dadurch bestän­dig geschärft.

Er ist der Yoga der Körperenergie.