Description: Je donne depuis plus de 30 ans des cours de Hatha Yoga à Marseille, aussi bien des cours particuliers que des cours collectifs et des stages de yoga.
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Dans chaque cours, nous aborderons la notion de l’effort juste, ni trop, ni trop peu, sans lequel il ne peut y avoir de pratique véritable. Chacun fera en fonction de ses réelles possibilités. L’enjeu est d’apprendre à être soi-même, en conscience. Une expérience de l’instant présent.
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