Danke - das hat geklappt!
Für viele Kopfmenschen ist der Zugang zum Yogaweg über den Körper einfacher.
Im Vinyasa Flow Yoga steht die Asana Praxis (Körperhaltungen) im Fluss des Atems (Pranayama) im Vordergrund. Die Flow-Abfolgen können kreativ miteinander verbunden und dem individuellen Intensitätslevel angepasst werden.