travamaerk - Flavia Travaglini & Lukas Maerki, Grafik und Illustration visarte
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Description: Yoga libre. Hatha Yoga in Büren an der Aare
yoga (13958) bern (2327) solothurn (584) biel (337) grenchen (85) büren (65) yogaunterricht (48) pieterlen (9) "flavia travaglini (1) yogalibre (1)
Die langsamen und präzisen Körperübungen des Hatha Yoga bewirken eine Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Blockierungen in Muskulatur und Gelenken werden gelöst, Organe aktiviert. Die Atemübungen bewirken eine Verbesserung der Atmung und damit der Sauerstoffversorgung und Lebensenergie.
Die Entspannungsübungen lösen innere Verspannungen. Dadurch können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Wenn wir Yoga üben, lenken wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. Die Übungen werden auf der Matte in verschiedenen Ausgangsstellungen (kniend, sitzend, stehend, liegend usw.) ausgeführt. Wir praktizieren Yoga durch das ganze Jahr. Der Einstieg ist jederzeit auch während des laufenden Quartal-Kurses möglich. Eine Schnupperlektion ist kostenlos. Kursdaten
Unser Yoga richtet sich an Neueinsteigerinnen / Neueinsteiger und Fortgeschrittene Anmeldung: Eine Anmeldung ist telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular möglich.
travamaerk - Flavia Travaglini & Lukas Maerki, Grafik und Illustration visarte
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