bi yoga Yoga mit Bianca Wessalowski Bremen
Description: Denja Koehler, Yoga-Werkstatt Bremen, Bremen
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Yoga-Werkstatt Bremen – Denja Koehler
YOGA ist ein integriertes System von Körperübung, Atemschulung und Entspannung. Jeder kann diese Übungen erlernen. Sie beginnen mit dem Üben da, wo Sie gerade sind. Wir vermitteln die durchaus kraftvollen und dynamischen, teilweise zu Abfolgen zusammengefaßten Yogahaltungen auf anatomisch fundierte Weise. Die überaus variantenreichen Übungen dehnen und stärken die Muskulatur, lösen Verspannungen und geben dem Körper seine ursprüngliche Geschmeidigkeit und Transparenz zurück.
Dabei wird die Wahrnehmungsfähigkeit für den Körper und seine Bewegungsabläufe geschult. Nach und nach gelingt es Bewegung und Atem zu einer Einheit zu verbinden. Dadurch findet man zunehmend zur Leichtigkeit und Freude, die sich im Körper und auch in der Geisteshaltung ausdrücken.
bi yoga Yoga mit Bianca Wessalowski Bremen