Description: Für mich ist Yoga die Verbindung von Körper, Seele und Geist – und insgesamt eine Lebensphilosophie. „Achtsames Atmen unterbricht den Strom unserer Gedanken: Wir kehren zu uns selbst nach Hause zurück.“ (Thich Nhat Hanh)
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(Thich Nhat Hanh)
Für mich ist Yoga die Verbindung von Körper, Seele und Geist – und insgesamt eine Lebensphilosophie.
Durch die Erfahrung der Einheit in der Vielfalt der Welt und die spürende Achtsamkeit, dass alles mit allem verbunden ist, kann sich unsere Selbstwahrnehmung vertiefen.