Description: Meditieren lernen, Achtsamkeit üben und Risilienz trainieren - dabei helfe ich Dir gerne. Schau gerne einmal vorbei!
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Meditation ist kein Kampf gegen Gedanken. Meditation ist ein Date mit dir selbst, das dich, regelmäßig praktiziert, zu deinen wahren Wünschen führt. Meditation gibt dir auch die innere Ruhe, um dich deinen Zielen zu widmen und dann eventuell einen neuen Weg zu gehen. Wache mit mir auf!
Das Glück beginnt in uns selbst. Ein wesentlicher Aspekt hier sind unsere Gedanken; sie bestimmen ganz oft, ob wir glücklich sind oder nicht. Wenn du dir die Macht über deine Gedanken zurückholst und Liebe über Angst stellst, wirst du glücklicher. Probiere es einmal aus, ich helfe dir!
Achtsamkeit ist eine Superkraft, die wir alle besitzen – wir haben sie nur verlernt. Wenn du hin und wieder aus dem alltäglichen Autopiloten heraustrittst und dich für das “Hier und Jetzt” entscheidest, wird etwas Magisches geschehen. Folge mir zu diesem Moment!