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背骨や骨盤の位置がずれることで、神経が圧迫され、筋肉や内臓の働きが低下します。 その影響で血行不良が起こり、頭痛・肩こり・腰痛・冷え性・便秘など、様々な症状が現れてきます。 肩がこるからと言って肩だけ治療してもダメですし、腰痛だからと言って腰だけ治療してもダメなのです。 「姿勢は全身のつながりだ」という認識を持つことが大切です。 身体を全体的にとらえ、心身のバランスを整える中で正しい姿勢と正しい運動、パフォーマンスを作るようにしていきましょう！
インナーマッスルを鍛えてイキイキ、キレイに！