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Wellness bedeutet Entspannung und rundum Wohlfühlen. Einfach mal die Seele baumeln lassen und verwöhnt werden. Hier gibt verschiedene Möglichkeiten. Ob nun eine Massage oder die Verschönerung des Körpers durch Pflege von Haut Haaren und Nägeln. Dies wird in vielen Hotels, Bädern oder Spa Einrichtungen angeboten. In Verbindung mit Wellnessangeboten steht oftmals der Besuch einer Sauna. Die Wirkung des Saunierens wird als entschlackend und immunstärkend bezeichnet. Nachfolgend haben wir die bekanntesten und s
Die bekanntesten Massagen neben der klassischen Sportmassage sind die Shiatsu Massage, die Lomi Lomi Massage oder auch die Hot Stone Massage. Alle haben unterschiedliche Ziele jedoch die Gemeinsamkeit die totale Entspannung zu erreichen.
Die Shiatsu Massagetechnik stammt aus China und befasst sich mit der Druckpunkttherapie. Diese soll den Körper entgiften und die Energiebahnen stimulieren. In der chinesischen Tradition gilt ein Körper nur dann als gesund wenn die Energie barrierefrei fließen kann. Mit der Druckpunktmassage werden also sogenannte Störfaktoren oder auch Blockaden gelöst und das Gleichgewicht wiederhergestellt.
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