Description: Beim Waldbaden wirken die Ruhe und die Kraft des Waldes auf uns und wir werden innerlich still und gelassen. Stress fällt von uns ab und wir können regenerieren. Doch das Baden im Wald wirkt sich auch ganz direkt auf unsere Gesundheit aus.
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„Der Mensch ist Natur: Unser Sinnesapparat ist dafür geschaffen, mit der Natur in direktem Kontakt zu stehen, und wir sind sowohl körperlich als auch kognitiv und psychisch an das Leben in der Natur angepasst. Natur ist auch im Informationszeitalter für den Menschen immer noch so essenziell wie gesunde Ernährung.“ Gerald Hüther im Vorwort zu Richard Louvs " Das letzte Kind im Wald?"
Um der Natur (wieder) näher zu kommen und in Kontakt mit ihr zu treten, ist das Waldbaden wunderbar geeignet. Waldbaden bedeutet, den Wald langsam, intensiv und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Es geht nicht um sportliche Leistung und es geht auch nicht darum, irgendwelche Ziele zu erreichen, sondern um das Gegenteil: das Loslassen des Hetzens, des Wollens und des Müssens.
Die neuen Termine für 2023 sind online!