Description: 知らなかったでは遅い！加圧トレーニングのすばらしさ！ダイエット、リハビリ、体力づくり、アンチエイジング、加圧トレーニングで取り戻そう！
効果 (916) トレーニング (863) ホルモン (219) 筋肉 (103) 加圧 (96) ‹ø“÷ (12)
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ÅIXV“ú:2021/5/27
基礎代謝は、体温調節や呼吸をするなどの、生命維持をするために消費される最小のエネルギーで、基礎代謝が高いと太りにくい体質になります。基礎代謝を上げるには、加圧トレーニングで筋肉を増やすことです。そして、一日の消費カロリーが高くなり、ダイエットへつながります。