Placeholder – Antagonist
Placeholder – Antagonist
Description: De Gezonderie helpt vrouwen bij stress, vermoeidheid en burn-out door ontspanning en rust te brengen met coaching en Mindful Walk.
Mijn naam is Ingrid Prent. Ik ben de oprichter en eigenaar van De Gezonderie. Vanaf mijn 39e levensjaar heb ik de switch gemaakt van een ongezonde levensstijl naar een gezonde levensstijl. Ik woog in die tijd bijna 100 kg, rookte als een malle en zat te vaak in de dorpskroeg. Toen mijn knop omging, heb ik zelf ervaren wat het met je doet als je goed voor jezelf gaat zorgen.
Een gezonde levensstijl betekent voor mij: gezonde voeding, lekker bewegen en zo min mogelijk stress. Inmiddels ben ik 56 jaar, fiets en wandel ik als een malle, houd ik van gezond eten en omarm ik een positieve levenshouding. Ik wil niks liever dan jou laten ervaren hoe een gezonde levensstijl en een positieve mindset jou het leven kan geven waar je naar verlangt.
Een van mijn speerpunten in coaching is om inzichten en levensveranderingen teweeg te brengen die je na 10 jaar nog helder voor ogen hebt. Als coach vind ik het belangrijk om kwaliteit te leveren én ik vind ook dat jij mag rekenen op professionaliteit. Sinds 2009 heb ik vele honderden mensen mogen begeleiden en helpen naar gezondere keuzes in denken en doen. Hiernaast hebben mijn artikelen over gezondheid en stress inmiddels vele honderdduizenden mensen bereikt. Gaandeweg heb ik mij gespecialiseerd in stres
Placeholder – Antagonist
Placeholder – Antagonist