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Die wenigsten Menschen bringen genau auf die Waage, was lange Zeit als "Idealgewicht" bezeichnet wurde. Ein leichtes Übergewicht muss auch nicht zwangsläufig Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber wann ist die Gewichts-Grenze überschritten, ab der von gesundheitsgefährdendem Übergewicht gesprochen werden kann? Ob Sie etwas unternehmen sollten, sagt Ihnen der Body Mass Index, kurz BMI, den Sie mit einem BMI-Rechner schnell und einfach online ermitteln können.
Hierbei wird zwischen Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und krankhaftem Übergewicht unterschieden.
Untergewicht: Ein BMI unter 20 wird als Untergewicht bezeichnet . Sie sollten besser zu- als abnehmen. Wenn Sie in letzter Zeit stark abgenommen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.