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Das Herz ist ein Muskel, sagen wir. Unsere Cardiogeräte stärken das Herz, sorgen für eine gute Durchblutung und verbrennen tüchtig Kalorien. Und all dies kommt auch der Hautqualität zugute. Ein echter Liebesdienst für Ihr Herz.
Es muss nicht jeder gleich zum Schwarzenegger werden. Aber Kraft ist mehr als Muskeln. Gezielt trainierte Kraft stützt den Körper und beugt so Beschwerden vor. Kraft macht stark. Und ja, Kraft macht auch schön.
Yoga ist eine der Möglichkeiten nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration zu trainieren. Bei einem geschmeidigen Körper verringert sich zudem das Verletzungsrisiko. Wir empfehlen daher ein ganzheitliches Körpertraining.