Description: Сайт о фитнесе знакомит читателей с здоровым образом жизни, правильным питанием. Здесь вы найдете обзоры фитнес-клубов. Программы упражнений для фитнеса, бодибилдинга, йоги в домашних условиях
Фитнес уже давно стал важной частью моей жизни. А как иначе? Лишний вес и дряблость образуются как-то незаметно, а избавляться от этого «добра» стоит о-го-го каких усилий. Так что я стараюсь себя не запускать.
Когда у меня нет возможности заниматься в тренажерном зале, я прорабатываю все группы мышц дома, используя разнообразные варианты классических отжиманий, приседаний, скручиваний.
Продолжение предыдущего видео Бортовой "свояк" в шесть луз" . Теперь из этой же позиции "чужие". Для игры эти удары не годятся, забить сложно, контроля битка практически нет. Зачем нужны такие? Для души!).