Description: ベリティ（Verity）は、兵庫県神戸市中央区元町通のジェムビルにある加圧トレーニングのスタジオです。
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発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実践のすえ、発明した世界初の画期的なトレーニング方法です。
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適度に抑制した状態で行うトレーニングで、通常より軽い負荷、そして短時間で高い効果が得られます。 トレーニング後に多量に分泌される成長ホルモンの働きで筋力アップのみならず、脂肪燃焼（ダイエット）、美肌（アンチエイジング）にも効果絶大です。 ...続きを見る
加圧トレーニングメニュー