Description: Grâce à la sophrologie, une méthode qui utilise la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation, Valentine Benoist Sophrologie accompagne les adolescents, les étudiants et les adultes pour les aider à se libérer de leur anxiété et retrouver un état de bien-être au quotidien.
Je reçois en cabinet , j'anime différents ateliers dans les universités, les lycées et les entreprises. J'ai plaisir à partager mes outils pour que vous en fassiez votre propre expérience. Pas à pas, à votre rythme, je vous aide à mettre en place une routine pour améliorer votre bien-être.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie ,
je respecte le code de déontologie de la profession qui implique le respect, la bienveillance, le non jugement et la confidentialité.