Description: Entspannung und Traumaheilung, Traumatherapie. Einzel-, Paar- und Gruppensitzungen TRE nach Dr. David Berceli in Berlin Spandau unlock yourself burn-out prophylaxe unlockyourself.de unlockyourself Erschoepfung
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TRE Trauma/tension release exercises nach Dr. David Berceli
Viele Menschen fühlen sich heute verspannt, gestresst, unentschlossen oder überfordert. Es ist schwer, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Erst, wenn der Körper unmissverständlich streikt, werden wir darauf aufmerksam, dass wir viel zu lange einfach weitergemacht haben. Gut, wenn man sich um sich selbst kümmert, bevor solche Warnsignale auftrete. Aber welche Technik ist dazu geeignet? Welche Technik passt zu jedem Einzelnen? Das ist vielfältig. Von Sport, Entspannungsübungen, Massagen, kreativen Tätigkeiten wi
In einer Einzelsitzung kann ich direkt auf den Klienten eingehen und für ihn und seine Anliegen da sein. Wir beginnen mit einen Gespräch danach erkläre ich die TRE Übungen. Wir gehen gemeinsam durch die Übungen und am Ende steht das shaken auf dem Boden. Nach einer kleinen Ruhephase gibt es ein abschliessendes Gespräch über die Erfahrungen des Klienten.