Description: Kurzy sebaobrany pre deti a dospelých, krav maga, panantukan a obrana pred útokom s nožom. Semináre, kempy a letné tábory. Bratislava - Záhorská Bystrica
bratislava (689) krav maga (608) kurzy (607) deti (178) kravmaga (82) panantukan (17) skolenia (14) sebaobrana (9) dospeli (4) zahorska bystrica (2)
Zameraná na bežné útoky, jednoduché techniky pre ženy a fyzicky neaktívne osoby, improvizované zbrane – použitie bežne dostupných predmetov na vlastnú obranu, využíva prvky izraelskej KRAV MAGA.
Obrana proti základným úderom (facka, priamy úder…), vyslobodzovanie zo zachytenia (zachytenie rúk, kabelky, vlasov, objatia), vyslobodzovanie zo škrtenia, základy obrany na zemi, napadnutie so zbraňou (nôž, pištoľ, palica…)
Zvýšte efektivitu obrany použitím bežne dostupných predmetov na svoju obranu, prakticky každý predmet môže byť účinnou zbraňou – kniha, časopis, sprej, kľúče, pero..-