Practicar una activitat física moderada de manera regular és una eina efectiva per a preservar la salut, sempre que es dugui a terme amb el control i la supervisió adequades.
Tothom pot mantenir i millorar la seva condició física, i per tant, la seva salut, si practica regularment una activitat física adaptada a les seves característiques i necessitats.
La Llei de l’Esport de Catalunya designa explícitament al municipi com l’administració encarregada del desenvolupament i promoció de les activitats físiques i li encomana, concretament, la creació de les infraestructures i els mecanismes suficients per a donar una resposta adequada a les necessitats del conjunt dels seus ciutadans.