Description: Lekce Nordic Walking s certifikovaným instruktorem. Osvojíte si pohyb, který vám pomůže zlepšit kondici, pohybový aparát a pobyt v přírodě bude mít blahodárný vliv na vaši psychiku.
Skvělé lekce Nordic Walking v Brně
Zlepšete svou kondici a objevte krásy přírody na lekcích nordic walking ! Seznámíte se s novými lidmi, osvojíte si jedinečnou techniku chůze s holemi a užijete si příjemný a uvolňující čas venku. Přijďte a objevte novou dimenzi pohybu!
tzv. severská chůze. Jde o chůzi se speciálními holemi k tomu určenými. V této sportovní aktivitě zapojujete svaly celého těla, přitom došlap tlumí hole a ulevují přitom kloubům, pohyb holí navíc pomáhá zapojit do chůze i horní část těla.