Description: 神戸市 明石市 ｜ウォーキング・ランニングサポート・姿勢改善コンディショニングのサムズアップ
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サムズアップでは、正しい基礎トレーニング方法からセルフケアまで、怪我なく走る為の方法を学んでいただけます。 成長期の小学生・中学生・高校生や、マラソン大会に出場される社会人の方まで幅広い方が通って頂ける走り方教室です。 速く走るにも、正しい走り方を学んでいなければ、怪我は起こりやすくなります。 自分の歩き方のクセを把握して、自分の体とうまく付き合う方法を探しましょう！
サムズアップ[Thumbs Up]は親指を上げるポーズ。そう、「いいね！」のポーズです。サムズアップは頑張っているあなたを、親指を上げて応援。いつまでも若々しく、健康な肉体の維持をサポートいたします。
当教室では、エクササイズ・レッスン（歩く、走る、ストレッチ）、コンディショニング整体（ボディケア）、メンタルトレーニングセッション（個人またはチーム）、ワークショップ（ファーストエイド講座、朝活や体験講座）を実施しております。 エクササイズレッスンについては、体験レッスンを実施しております。ご興味のある方は、当教室までお問い合わせください。