- 外ヨガ仲間のコミュニティ 日本外ヨガ学会
Description: 自分に必要な健康法やダイエット法、姿勢改善法を見い出すことで｢本当の自分に気付く｣ことを目指し、ヨガやピラティスのレッスンを行っています。山梨を拠点にスタジオ、オンライン、出張など多彩なコースを用意しています。
｢この先もずっと健康でいたい｣｢ダイエットを成功させたい｣｢最近姿勢が悪くなった気がする｣など、一人ひとりのお悩みやご希望を叶える上質のレッスンをご提供いたします。山梨にある広いスタジオでのパーソナルトレーニングはもちろんのこと、オンラインや出張でのパーソナルレッスン、お寺をはじめとして遠方に出向くリトリートレッスンなど、ヨガやピラティスの多彩なコースを用意しております。
アーユルヴェーダが示す特有の性質を見極め、1日を快適に過ごしてストレスのない人生を送り、健康寿命を延ばせるよう多角度からサポートいたします。体幹強化を行い、心身共に健康となり、ダイエットにもつながります。また姿勢改善、マタニティーなど目的に合わせてご利用いただけます。
※紹介は更に500円割引
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