Description: 顔のたるみを改善させる方法をご紹介します。顔にたるみが出来る原因はいくつかあり、状況に応じた対処をすることでたるみの無いすっきりモテフェイスへと導くことができます。
顔のたるみがあるだけで老け顔に見られてしまいがちです。 たるみは肌のハリや表情筋の衰えによるものが多いですが、普段の何気ない生活習慣が原因となることもあります。 日常の些細なたるみのサインを見逃さないようにして、適切な対策をとるようにしましょう。 朝起きたら枕の跡が顔にくっきり！早く出かけなくちゃいけないのに、跡が消えない・・・！なんてことありませんか？ こうした、たるみ始めのサインを見逃さないようにすることが、たるみ改善の第一歩です。 加齢や重力になんとか逆らい続けて、いつまでもピンとハリのある若々しい肌を保ち続けるようにしましょう。
お肌の真皮層にはコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった潤い成分が含まれているのですが、こうした潤い成分が不足してくると肌弾力が低下し、たるみにつながってくるのです。 この潤い成分は加齢と共に減少していきます。ピークは20歳頃で、それ以降は減少する一方で40歳頃には赤ちゃんのおよそ半分の量になると言われています。 また、紫外線を浴びることでも減少していきます。紫外線を浴びるとコラーゲンなどの潤い成分を作り出す繊維芽細胞が破壊されます。そうするとコラーゲンなどの潤い成分が上手く作り出されず、肌のハリが無くなってきてしまうのです。 さらに水分の不足している人は肌弾力が低下しやすいです。あまり水を飲まない人というのは肌の潤いを失いやすく、カサカサ肌になりやすいです。
身体と同じように顔にも筋肉があります。 顔の筋肉というのは、普段よくしゃべったり笑ったりする人でも、全体の2～3割程度しか使っていないと言われています。 顔の筋肉も身体の筋肉同様、使っていないと筋肉は衰えていきます。 こうした衰えによって肌を支えきれなくなってしまい、重力によってたるんだ顔になってしまうのです。