Description: Unterschiedliche Traditionen setzen unterschiedliche Akzente. Ich unterrichte die mit der buddhistischen Tradition verbundene Shaolin- Sehnen-Methode, die aus der daoistischen Tradition kommende Yin-Yang- & Fünf-Wandlungsphasen-Methode und die in der Kampfkunst Wing Chun praktizierten Übungen zur Stärkung des Qi.
In den Kulturen Ostasiens beginnt Nachhaltigkeit im gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.
Das 氣 Qi als die alles durchdringende, das Leben nährende Energie zu stärken, ist Ziel einer Reihe von überlieferten Bewegungs-, Atmungs- und Meditationsroutinen.
Für diese Übungen werden im Chinesischen verschiedene Begriffe verwendet. Unterschiedliche Traditionen setzen unterschiedliche Akzente. Ich unterrichte die folgenden Nei-kung-Methoden: die aus der daoistischen Tradition kommende Yin-Yang- & Fünf-Wandlungsphasen-Methode, eine Daoyin-Methode, die mit der buddhistischen Tradition verbundene Shaolin-Methode zur Transformation der Sehnen und die heilenden Aspekte der Kampfkunst 詠春拳 Wing Chun (永春泉).