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Ziel der Sportjugend ist es, möglichst viele junge Menschen zu motivieren, sportlich aktiv zu sein und ihnen durch Sport, Spiel und die Gemeinschaft Gleichaltriger Anregungen und Möglichkeiten zu geben, ihre Persönlichkeit zu bilden und soziales Verhalten zu fördern.
J-Teams bieten jungen Menschen die Möglichkeit sich selber aktiv im Sport zu engagieren, ohne für mehrere Jahre ein Ehrenamt übernehmen zu müssen.