protein (758) хранителни добавки (78) протеин (75) отслабване (35) диети (30) протеини (12) фет бърнъри (2)
Как да Отслабна бързо е най-задавания въпрос в този период от годината. Диети за отслабване или добавки-фет бърнъри са основни помошници. Но има и един много по-приятен начин това да се случи бързо и безопасно. Практикуването на секс е ефективен начин за изгаряне на калории и намаляване на чувството за глад.
Поддържането на балансирано тегло е добро за нашето общо здраве: то помага да се запази сърцето, костите и белите дробове. А физическата активност играе важна роля за поддържане или намаляване на теглото. Ето защо западните здравни власти, с цел предотвратяване на затлъстяването, препоръчват всяка седмица да се упражнява най-малко 150 минути упражнения с умерена интензивност. Целта е трудно постижима за някои.
И все пак, има един интересен начин да се постигне това, чрез секс. Сексуалната връзка изгаря калориите и ни прави щастливи от хормоните, отделяни от тялото. Разбира се, моментът на интимност под завивката не изгаря толкова калории като сесия на интензивна гимнастика, но има значителен ефект. Особено предлага възможност на хората, които не се упражняват, да се движат повече.