Pour la 5ième fois Antje, votre ALFA Coach France vous invite à une smoveyFITNESS qui se déroulera tous les lundis du mois de juillet au Festiv'été de Belfort sur la Place d'Armes. Avec elle, la Coach sportive Sarah Philippe animera cet évènement qui est gratuit pour tout le monde ! Venez nombreux et participez à cette séance plein de dynamisme et toujours dans la bonne humeur ! Partagez l'information, car sportif ou non-sportif, tout le monde pourra swinguer les smovey !
Pour la rentrée 2021, Antje vous propose à partir du 22 septembre tous les mercredis matins de 9h à 10h une séance smoveyWALK rdv. au bord de l’étang des Forges à côté des structures de sport. La séance se déroulera ainsi : Petite échauffement avec des grands mouvements de smoveySWING, marche autour de l’étang des Forges, exercices de renforcement musculaire variés, (une variante sera sous forme de « TABATA ») retour et fin de séance avec smoveySTRECHING et smoveyMASSAGE. Le coût pour la séance sera à 5€ si
smoveyFITNESS à Meroux-Moval Les séances smoveyFITNESS (18h30 à 19h30) et smoveyGYMdouce/POSTURALBALL(19h30 à 20h30) se déroulent tous les jeudis à partir du 23 septembre au Fort de MEROUX-Moval (inscriptions pour l’année 2021/22 auprès de Noémie Dubost sur place ou auprès de la Mairie de Meroux-Moval)