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Description: 寝る前・起きる時の光が体内時計を整える！
体内時計を整える睡眠照明計画 さぁ、始めよう。 子どもの睡眠に良い環境を！ Scroll 【睡眠照明講座】 睡眠に重要な「お家の光・照明環境」 子どもは大人の2倍光の影響を受けます！お父さん・お母さん、良い光・悪い光を学習して子どもの睡眠を守り成長のサポートを！簡単な工夫でOK！一緒に学びましょう！
こんなこと学べます ♪
照明メーカーデザイン部門15年勤務後、フリーランス照明プランナーに。