Description: HTML-template for Yoga Studio
training (23273) fitness (16945) pilates (3791) personaltraining (311) personalcoaching (34) functionaltraining (6) grouptraining (4) exersice (1) groupexercise (1) grouppilates (1)
Aletli pilates genel olarak pilatesin faydalarına ek olarak omurgayı destekleyen kaslara odaklanır ve vücudunuzu doğru duruş açısına getirerek dik durmanızı sağlar.
Hamilelik dönemin de olan annelerimiz için doğumun kolay geçmesini sağlar ve doğum sonrası oluşabilecek sarkık karın problemini gidermelerine yardımcı olur.
Fonksiyonel antrenman, tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, değişik yoğunluktaki ve süredeki antrenmanlardır.