Description: Silva Yoga bietet dir Yoga in Wuppertal, ob als Kurs oder als Privatstunde. Achte auf dich und deinen Körper- ich helfe dir dabei!
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Komme in deinem Körper an, binde dich an deinen Atemfluss und komme in deine Selbstwahrnehmung. Binde dich wieder an dein Herz, dein Fühlen und lasse diesen Raum weit werden, sodass alles da SEIN darf.
Wisse um dein inneres Leuchten.
In kleinen, gemeinschaftlichen Gruppen machst du Körperübungen (Asanas) unter meiner Anleitung, bei denen du dich ganz auf dich selbst einlassen darfst. Hier findest du Raum für körperliche Bewegung, Stärkung und Fittness sowie Konzentration und Entspannung für den Geist.