Description: Shorttrack
Hier ein paar Einblicke aus dem Training von TG Bolt. Zusätzlich gibts ein neues Reel auf unserem Instagram Kanal. Schau doch mal vorbei! Viel Spaß beim klicken! https://www.instagram.com/shorttrack_rostock/
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Unsere Neue Serie in der wir eine Übung aus unserem täglichen Trainingsalltag vorstellen. Dies sowohl auf dem Land, also die Imitation der Bewegungen die wir auf dem Eis machen. Als später auch auf dem Eis. 1. Übung Squats Sie ist die Grundübung aller Imitationsübung. Gestartet wird in einer aufrechten Position (Bild 1), der Rücken ist rund […]