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ダイエットは、食事制限をすれば痩せられると思っていませんか？ 食事制限は、カラダに必要な栄養が十分に摂取できないため、お肌に潤いがなくなったり、リバウンドや拒食障害など、多くの弊害を伴います。
では、食事を普通に摂りながら、ダイエットするには、どのような方法があるでしょう？ ここでは、健康にダイエットして、スリムなスタイルになれる” キレイ痩せ法 ”を紹介しています。
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