Description: Tips, boekenlijst, eetpatroon, allerlei ideeën om uit een depressie te komen of een depressie te voorkomen.
tips (2637) advies (1794) down (358) depressie (143) depressief (12) verdrietig (6) tegen depressie (2) uit je doen (1) eetlust (1) suïcidaal (1)
Main menu:
Het doel van deze website is om informatie te geven over hoe je uit een depressie kunt komen of hoe je deze misschien zelfs kunt voorkomen. Ik ben zelf ook depressief geweest, dus ik weet hoe het kan zijn. (Meer over mij kun je hier lezen.) Ik heb geleerd dat ik een aantal dingen moet volhouden (zoals goed eten , bezig blijven , goed slapen) om niet meer in mijn valkuilen te vallen. Ook door anders te leren denken interpreteer ik dingen heel anders dan vroeger. Door het lezen van boeken leer ik nog steeds.