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Während der kalten Jahreszeit geht es vielen Menschen so, dass Sie sich am liebsten zu Hause einschließen und nicht mehr vor die Tür gehen. Die Dunkelheit, die Kälte und Nässe sind bei vielen unbeliebt. Zusätzlich ist die Grippewelle im Winter deutlich stärker und weiter verbreitet. Dem sollte man entgegenwirken – dieser Beitrag beinhaltet die besten Tipps für gesundheitsbewusste Menschen, die auch während kalter Tage gesund bleiben wollen.