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Course à pied Est-ce utile de courir 10 minutes ? Par Martin 16 janvier 2023 31 décembre 2022 Courir 10 minutes est une forme d’exercice bénéfique pour la santé et le bien-être. Les avantages d’une telle activité sont nombreux. En effet, la course à pied peut être considérée comme une forme d’exercice de cardio-vasculaire qui peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques et à améliorer la fonction respiratoire. Elle peut également…
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La course à pied est un exercice physique qui peut être très bénéfique pour la santé. Courir 15 minutes peut offrir un certain nombre d’avantages pour votre santé physique et mentale. Tout d’abord, courir 15 minutes peut vous aider à améliorer votre condition physique et à améliorer votre forme physique. La course à pied peut…