Kundalini Yoga Unterricht, Workshops in Köln Odenthal, Bergisch-Gladbach, Leverkusen, Jin-Shin-Jyutsu Behandlungen, Selbsthilfe
Description: Dr. Sandra Wittke | Heilpraktikerin für Psychotherapie
psychotherapie (4568) heilpraktikerin (1247) kvt (15) dr sandra wittke (1) psychotherapiemethode (1) praktische kognitive verhaltenstherapie (1)
Mit der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) finden wir gemeinsam Lösungen, die Ihre Lebensqualität schnell verbessern können.
Die KVT ist eine der weit verbreitetesten und am besten untersuchten Psychotherapiemethoden. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben ihren therapeutischen Erfolg belegt. Sie beschäftigt sich mit den konkreten Problemen des Menschen im Hier und Jetzt.
Die KVT geht davon aus, dass Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verbunden sind. In der KVT werden Ihre Denkmuster, Ihre Einstellungen und Glaubenssätze aufgedeckt und hinterfragt. Es gilt, nicht Zutreffendes und Sie Belastendes zu entlarven und zu verändern. Die KVT bietet Ihnen Möglichkeiten und Wege aus Ihren bisherigen, abträglichen Strukturen auszubrechen und neue, hilfreichere Strukturen zu entwickeln. Die KVT ist „Hilfe zur Selbsthilfe“ und speziell der Ansatz, den ich vertrete, ist sehr prakt
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