Description: Dein Fitnessstudio in Eberswalde - ganzheitliches Training für mehr Kraft und Ausdauer!
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Sitzt Du oft stundenlang am Arbeitsplatz, im Auto, im Zug oder auf der Couch? Wenn Du ehrlich bist, hast Du doch bislang immer gedacht, ausschließlich mit Training an Geräten einen Ausgleich zu schaffen, oder?
Viele glauben, dass man einzig und allein durch das Trainieren an Geräten die vielfachen, durch zu viel Arbeit, Stress oder falsche Bewegungsabläufe entstandenen Rücken- und Gelenkprobleme lindern kann. Leider hat man Euch falsch beraten. Fakt ist , wer in seiner Mobilität eingeschränkt ist und seine Fitness verbessern will, muss sich bewegen!
Umso mehr Maximalkraft wir haben, desto besser bewegen wir uns im Alltag und bei der Arbeit. Denk daran: „Wer nur immer dasselbe tut, kann keine anderen Ergebnisse erwarten!“ Du hast es in der Hand: 1.) besser aussehen 2.) besser fühlen