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歳と共に男女問わず育毛に関心が出てきます。 髪が少なくなったり、生え際が後退したり、分け目が薄くなったり悩みは人により様々です。
髪の老化に気が付くと、すぐに育毛剤を使う方も多くいるようですが,その前に、まずご自分の生活習慣を見直してはいかがでしょうか。 育毛のためだけではなく、よく言われる基本中の基本「規則正しい生活を送る」まずはこれから始めてみてはいかがでしょうか。
人間は古来、体内時計というものを持っていて、それに従って生活することが健康的だと言われています。 これは日が昇ったら起床し、日が沈んだら眠るというものです。 早寝早起きをし、睡眠を十分とることが大切です。