26 godina odličnih programa - Udruga Spirit Rijeka
Drumtidam - ritam života!
Samoiscjeljujuća priroda našeg tijela i uma uvijek teži ravnoteži, i stoga stalno želi otpustiti negativna vjerovanja iz naše podsvijesti i potisnute emocije iz naših tijela, jer one kreiraju bolest i ograničenja. I tako, kada god se nađemo u situaciji koja nas u nekom smislu podsjeti na taj prvi događaj kada smo povjerovali u onu priču, cijela priča se ponovo odigra u nama, u obliku misli (u našem umu) i osjećaja i osjeta (u našem tijelu). Smisao ovoga jest da možemo, sada kao odrasla i svjesnija bića, pre
Na primjer, možemo biti povrijeđeni nakon što nam je netko nešto rekao. Najbolje je dopustiti emociji da dođe u potpunosti, ne blokirati je. Emocija se može pojačati, ali to ne znači da je obavezno teža za podnijeti, jer ono što je čini teškom ili posebno neugodnom, upravo je naš otpor. Kada je dozvolimo, otpora nema, pa je stoga i emocija ugodnija. Zajedno s ovom emocijom doći će i misli, na primjer, priča o tome kako je ta osoba grozna, kako život nije fer, kako smo opet preosjetljivi, ili bilo što drugo.
Kada god se ovo dogodi, imamo priliku vidjeti da ove misli nisu korisne i točne. Još bolje, vidjeti da su to samo misli, a ne stvarnost. Svaki puta kada to vidimo, a ne da se samo uvjeravamo u to, ova vjerovanja postaju sve slabija u našoj psihi, sve dok na kraju ne otpadnu potpuno. Ponekad će otpasti odmah, i na njihovom mjestu zasjat će istina. Ona je obično suprotna od dotadašnjeg vjerovanja, dakle uvijek pozitivna. Pojavu ovih istina zovemo uvidima, ili spoznajama. (Često nam oni dolaze sami od sebe bez
26 godina odličnih programa - Udruga Spirit Rijeka
Drumtidam - ritam života!