Pour beaucoup de pratiquants, la course à pied est un bon moyen de se vider la tête et de brûler des calories. Mais la course à pied est surtout une activité d’endurance. Elle est bénéfique pour maintenir un coeur en bonne santé et permet de retrouver un bon niveau de forme physique et psychologique. Quel coureur êtes-vous ? Quelles que soient vos motivations : bien être, amélioration de votre condition physique, plaisir de l’effort, défi personnel ou compétition, certaines règles sont à respecter. Pour pro
Six personnes se relaient pour encadrer les séances, et ainsi permettre à tous de réaliser les exercices dans les meilleures conditions.
La fiche d’adhésion au club pour cette saison 2023/20 24 est disponible ICI.