Description: プレジュアは代官山駅東口徒歩3分、恵比寿駅徒歩７分のヨガスタジオ。しっかりと心と身体を整えるヨガに出会える90分クラス制。日々の生活の中に自然にヨガを取り入れ、人生をしっかり歩むためのヨガスタジオです。
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concept スタジオコンセプト 「Pleasure」は楽しい気持ちや満足感、 幸福感をたくさん詰め込んだ、 穏やかな喜びを表わす言葉。 そうした「幸せ」の感覚は、人によって違います。 同じ人がひとりとしてこの世にいないように、その感覚もひとりひとり違います。 だから「自分の幸せ」を探せるのは自分だけ。 自分を満たすことができるのはいつでも、自分だけなのです。 「幸せ」は誰かから与えられるものではありません。 どうしたら「幸せ」と感じるかは、本来の自分自身のが良く知っています。 心と身体を使って、自分の幸せを、自分の内側に探しに行きましょう。 Pleasureで一緒に、いつでも幸せな、ブレない自分を見つけませんか。 まずは今の自分の現状に気づくこと。 そこからスタートです。
イシュタヨガ（ISHTA）は、多くのヨガのスタイルや実践を統合し、一人一人の個性にあったポーズ、瞑想法、呼吸法などでヨガをすることに重点を置いています。呼吸を中心としたのフローの形のヨガを、アライメント、瞑想、ヒーリングボディワークと統合したものです。
ヨガのクラスはまったく同じ流派を学んでも、講師によっても大きく違います。それはそれぞれの流派、そしてそれぞれの講師によって『ヨガで最も大切にしている信条』が異なるからです。ヨガは継続して、少しずつ続けるもの。自分にぴったりのヨガを探し、長く続けてみてください。