Description: PiLAViTA das Pilatesstudio in Sarnen
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pilates-training - pilates ist eine trainingsmethode, die dem körper, unabhängig vom alter und körperlicher leistungsfähigkeit, mehr kraft, form, beweglichkeit und balance verleiht. pilates-training fördert einen starken körperkern, bestehend aus den tiefliegenden bauchmuskeln sowie der muskulatur rund um die wirbelsäule, unter einbeziehung von rumpf, becken und schultergürtel. pilates trainiert den ganzen körper. Ihre gesamte muskulatur wird ausgewogen gekräftigt und gedehnt. pilates matt klasse - in klein
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